Aquí, cada movimiento tiene un propósito, y cada paso lleva a un mayor conocimiento de uno mismo.
En nuestra escuela de danza clásica, creemos que cada estudiante tiene una historia que contar a través del movimiento. Te acompañamos en tu proceso personal, ajustando la enseñanza a tu ritmo, para que disfrutes cada momento y descubras el poder de la danza.
A medida que mejora la movilidad, cambian cosas pequeñas pero importantes: levantar los brazos sin tirantez, agacharse sin cargar la espalda o caminar con más soltura. Se combinan estiramientos activos, control articular y fuerza suave para que el cuerpo se sienta estable y libre.
Aquí la flexibilidad se entrena con intención: se trabaja la respiración, la alineación y la activación para proteger articulaciones. El objetivo es que ganes elasticidad útil, que se sostenga en el tiempo, y que el progreso sea seguro, sin forzar ni dolor innecesario.
El entrenamiento de movilidad flexibilidad y coordinación ayuda a que el movimiento sea más eficiente y consciente. Se practican transiciones, equilibrio y control del core para que el cuerpo responda mejor en deporte, danza o vida diaria. Sales con sensación de orden y ligereza.
