Para entrenar con la elegancia del ballet y la energía del fitness.
Ballet Fit combina técnica de ballet y ejercicios funcionales para entrenar todo el cuerpo. Mejora fuerza, coordinación y postura con sesiones dinámicas, accesibles y pensadas para disfrutar del movimiento sin presión.
Cada clase trabaja piernas, glúteos, abdomen y brazos a través de secuencias inspiradas en el ballet y el fitness. El ritmo es activo, pero siempre cuidado, para que ganes tono muscular y resistencia sin impactos agresivos ni movimientos forzados.
El ballet fit para principiantes está pensado para aprender desde cero, sin necesidad de experiencia previa en danza. Se explican posiciones, apoyos y transiciones con claridad, adaptando la intensidad para que cada persona progrese con seguridad y buenas sensaciones.
Si buscas ballet fit cerca de ti, aquí encuentras un espacio cercano y motivador donde entrenar con constancia. El enfoque del ballet fitness prioriza el disfrute, la postura consciente y la conexión con el cuerpo, más allá de repetir ejercicios sin sentido.
